让青春不再迷惘

为更好地普及心理知识,提升大学生心理素质,2015年初,温肯心理咨询中心为广大学子安排了以“谁的青春不迷茫”为主题的冬季心理课程。本次课程分为三大版块:“生与死”、“自我发展”和“性与爱”,以团体辅导、workshop和趣味活动的形式展开,使参加者寓学于乐,受到了学生的广泛关注与好评。

第一周为“生与死”主题周。1月5日晚,咨询中心在教学楼D401开展了名为“谈谈生,聊聊死”的讨论会,由学校心理咨询师易俗亲自讲解。易俗老师引领大家带着该问题探讨生死,包括生与死的本能问题,死亡与宗教、文化的联系等,最后通过老师自己的生死观引出了生与死共存的主旨。1月6日晚团体辅导—–“生命的礼物”延续前一天的话题,通过虚拟角色与困境让大家讨论为何作为这个角色必须活下去并最后引出人渴望生存的本能以及生活的意义。通过这两次活动,同学们对生与死的本质又有了更深刻的领悟,不再觉得死亡是多么的可怕,却知晓了珍重生命的意义。

第二周,咨询中心为大家准备了团体辅导—–“我的橘子”及心理社组织的活动“破茧成蝶”。团辅围绕着认识自我展开,首先所有人围成圈互做自我介绍。接着与会人员被分组完成自我剖析问卷并相互分享。最后则是每人拿一个橘子观察并与之相处五分钟,在打乱的情况下找回自己的橘子,直到最后,每个人独一无二的橘子竟也让大家体会到了自己的独一无二,从组员“我的橘子虽然丑,但它是我的,我爱它”这样的话语中,大家知道对于认识自我,自己早已有了答案。破茧成蝶的活动则为大家准备了精彩的互动:“纯净水”洗涤灵魂深处无邪的自我,“猜猜谁喝到了柠檬水”及“看视频答疑”锻炼了同学们的洞察与记忆能力,“盲行”比赛让同学们明白自我发展离不开良好的团队合作……一片欢声笑语让每位成员不知不觉学会了自我发展的各项技能。该专题活动令同学们认知自我、审视自我、发展自我,在人生漫漫长途上无疑是一剂良药,意义颇深。

而最后一周“性与爱”的活动则在一开始就受到了同学们的热议。为了更好地引出性与爱主题活动,咨询中心还为大家准备了预热活动——撕名牌之“公主保卫战”。主题课程第一晚是团队辅导—–“男女性表达的差异”。心理咨询师引导大家讨论男女性各方面的差异,又从生理角度、社会角度以及家庭抚养角度做全面的普及,诠释了“性”是由“爱”和“生”组成的真谛。讨论会“不爱我放了我?”指导大家如何正确看待婚前性行为,同样也是先分组讨论,之后老师从宗教、性价值观、性行为对男女影响的差异以及责任与自我保护角度探讨性行为,让同学们学习了正确的性爱知识。讨论会“爱的性别”以客观角度讲述了同性恋话题,通过对同性恋现象的科学解释表明其本质是价值观的不同,也通过对同性恋的分类消除了同学们原有的误解。该主题课程结合多种案例,以客观的角度毫不忌讳地分享性与爱的知识,向同学们展现了性文化,并引导大家树立正确的价值观,对大学生的成长有着重要意义。

1月22日晚,此次冬季心理课程圆满结束。在这次学习之后,同学们拓宽了自己的知识面,对生死、自我发展、性爱观有了进一步的认识,这对处于青春迷茫期的同学来说好似一缕拨开云雾的清风,使之在人生道路上更加成熟,走得更远。